今回は 大人ニキビについて 紹介していきます！ 私は両方のニキビを体験しました。 思春期ニキビが落ち着き ｢ニキビとおさらばだ！｣ と思っていたら... 次は大人ニキビの登場。 今まで出来なかった 顎ニキビができ始め 治ったと思って数日後には 同じ所にニ…

今回紹介するのは ニキビの種類です。 ｢ニキビって 種類あるけど 何がどうなってこんな ニキビができたのか｣ なんてあまり考えませんよね。 私は考えていませんでした。 ただ一括りで｢ニキビ｣ と捉えて 過ごしていました。 とりあえず鬱陶しい存在で 何とか…

今回は 何をするとニキビが出来やすくなるのか について紹介します。 「何でニキビできるの！？」 って毎日悩んでいましたが どうやってニキビができていくのか。 このニキビは何ニキビなのか。 何故このニキビが出来てしまったのか。 なんて考えず とりあえ…

今日紹介するのは "睡眠"についてです。 ｢睡眠？とってるよ？｣って方多いかと思います。 ｢7、8時間寝てる｣と時間重視されてませんか？？ ｢"質の良い睡眠"とれてますか？｣と質問したらどうでしょうか。 ニキビが出来る要因は様々ですが 実は睡眠の質も 大きく…

はじめまして！Coumeと申します！ 今ではニキビは落ち着き、 新しいニキビもなくなり、 肌が綺麗になりました。 そのおかげで 化粧品で隠すことも減りました！ しかし、 以前からそうだった訳ではありません。 むしろ、 私は思春期から10年間 顔面ニキビだら…